Dag: 2 mars 2018
-
Lördag 180303
EGO CrossFit – WOD View Public Whiteboard WOD Team 180303 (AMRAP – Rounds) AMRAP x 25 min: I lag om 4 P1. 15 cal Row P2. 15 Wall ball shots P3. Standing frontrack hold med 2 heavy Kettlebells P4. Rest Högt tempo utan slarv i 25 min. Laget roterar när den som ror och den […]