Dag: 19 februari 2017
-
Måndag 170220
Hej hej! Idag (måndag 20/2) är boxen hyrd och upptagen mellan 15.30-16.30! Alltså ingen egen träning under denna tid! Ha det gott! /Helena EGO CrossFit – WOD View Public Whiteboard Weightlifting Snatch Take 12-15 minutes to work on… Snatch Technique – work up to a reasonably heavy weight that you can handle with proper technique […]