• Vad är CrossFit
  • Boka/Schema
    • Boka
    • Höstens schema
    • Bokningsappen
    • Bokningsinformation
  • Priser
  • Om oss
    • Öppettider & vägbeskrivning
    • Tränare
    • Kontakt
  • Ego:s hemsida
  • Övningar

Tisdag 160308

7 mars, 2016 | Posted in WOD:s | Kommentarer inaktiverade för Tisdag 160308

EGO CrossFit – WOD

View Public Whiteboard

Weightlifting

Push Press (Every 3 min, for 15 min: 2-3 reps )

Metcon

160308 (Time)

2&2, alternating full rounds, complete 12 RFT (6 rounds each):
6 Ground to Overhead
6 Box Jump Overs
30 DU:s

Sök på hemsidan

Senaste inläggen

  • Fredag 210423
  • Torsdag 210422
  • Onsdag 210421
  • Tisdag 210420
  • Måndag 210419

Länkar

  • EGO
  • FACEBOOK
  • CROSSFIT
  • ELEIKO
  • CROSSFIT JOURNAL
mars 2016
M T O T F L S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
« feb   apr »

A Reebok Recognized Box

Copyright © 2021
Proudly powered by WordPress. GamePress
BACK TO TOP ↑