• Vad är CrossFit
  • Boka/Schema
    • Boka
    • Höstens schema
    • Bokningsappen
    • Bokningsinformation
  • Priser
  • Om oss
    • Öppettider & vägbeskrivning
    • Tränare
    • Kontakt
  • Ego:s hemsida
  • Övningar

Torsdag 160204

3 februari, 2016 | Posted in WOD:s | Kommentarer inaktiverade för Torsdag 160204

EGO CrossFit – WOD

View Public Whiteboard

Metcon

160204 (AMRAP – Reps)

5 min: max rep Burpee Box Jump Overs
5 min rest
4 min: max rep Shuttle runs
4 min rest
3 min: max rep Power Cleans
3 min rest
2 min: Wall Ball shots
2 min rest
1 min: complete one set of max unbroken Pullups

Sök på hemsidan

Senaste inläggen

  • Tisdag 210119
  • Måndag 210118
  • Lördag 210116
  • Fredag 210115
  • Torsdag 210114

Länkar

  • EGO
  • FACEBOOK
  • CROSSFIT
  • ELEIKO
  • CROSSFIT JOURNAL
februari 2016
M T O T F L S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
29  
« jan   mar »

A Reebok Recognized Box

Copyright © 2021
Proudly powered by WordPress. GamePress
BACK TO TOP ↑