• Vad är CrossFit
  • Boka/Schema
    • Boka
    • Höstens schema
    • Bokningsappen
    • Bokningsinformation
  • Priser
  • Om oss
    • Öppettider & vägbeskrivning
    • Tränare
    • Kontakt
  • Ego:s hemsida
  • Övningar

Fredag 160129

28 januari, 2016 | Posted in WOD:s | Kommentarer inaktiverade för Fredag 160129

EGO CrossFit – WOD

View Public Whiteboard

Weightlifting

1 Snatch Balance + 3 OH Squats (Every 2 min, for 10 min)

Metcon

160129 (AMRAP – Rounds and Reps)

AMRAP x 12 min:
6 Pullups
6 Squat snatches
6 Box Jump Overs

Sök på hemsidan

Senaste inläggen

  • Tisdag 210126
  • Måndag 210125
  • Lördag 210123
  • Fredag 210122
  • Torsdag 210121

Länkar

  • EGO
  • FACEBOOK
  • CROSSFIT
  • ELEIKO
  • CROSSFIT JOURNAL
januari 2016
M T O T F L S
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
« dec   feb »

A Reebok Recognized Box

Copyright © 2021
Proudly powered by WordPress. GamePress
BACK TO TOP ↑