• Vad är CrossFit
  • Boka/Schema
    • Boka
    • Höstens schema
    • Bokningsappen
    • Bokningsinformation
  • Priser
  • Om oss
    • Öppettider & vägbeskrivning
    • Tränare
    • Kontakt
  • Ego:s hemsida
  • Övningar

Fredag 150828

27 augusti, 2015 | Posted in WOD:s | Kommentarer inaktiverade för Fredag 150828

EGO CrossFit – WOD

View Public Whiteboard

Weightlifting

Hang Power Snatch (EMOMx10: 3 reps)

Metcon

150828 (Time)

For time:
10 HSPU
20 Power Snatch
30 Box Jumps
40 Situps
50 Mountainclimbers
100 DU:s
50 Mountainclimbers
40 Situps
30 Box jumps
20 Power Snatch
10 HSPU

Sök på hemsidan

Senaste inläggen

  • Lördag 210116
  • Fredag 210115
  • Torsdag 210114
  • Onsdag 210113
  • Tisdag 210112

Länkar

  • EGO
  • FACEBOOK
  • CROSSFIT
  • ELEIKO
  • CROSSFIT JOURNAL
augusti 2015
M T O T F L S
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  
« jul   sep »

A Reebok Recognized Box

Copyright © 2021
Proudly powered by WordPress. GamePress
BACK TO TOP ↑