• Vad är CrossFit
  • Boka/Schema
    • Boka
    • Höstens schema
    • Bokningsappen
    • Bokningsinformation
  • Priser
  • Om oss
    • Öppettider & vägbeskrivning
    • Tränare
    • Kontakt
  • Ego:s hemsida
  • Övningar

Onsdag 150819

18 augusti, 2015 | Posted in WOD:s | Kommentarer inaktiverade för Onsdag 150819

EGO CrossFit – WOD

View Public Whiteboard

Weightlifting

Teknik: Deadlifts & DU:s

Metcon

150819 (Time)

20-16-12-8-4 reps of:
Deadlifts
Lateral Burpees

30 DU:s between each round

150819 Green (Time)

20-16-12-8-4 reps of:
Deadlifts
Lateral Burpees

45 SU:s between each round

Sök på hemsidan

Senaste inläggen

  • Lördag 210410
  • Fredag 210409
  • Torsdag 210408
  • Onsdag 210407
  • Tisdag 210406

Länkar

  • EGO
  • FACEBOOK
  • CROSSFIT
  • ELEIKO
  • CROSSFIT JOURNAL
augusti 2015
M T O T F L S
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  
« jul   sep »

A Reebok Recognized Box

Copyright © 2021
Proudly powered by WordPress. GamePress
BACK TO TOP ↑