Dag: 11 augusti 2015
-
Onsdag 150812
EGO CrossFit – WOD View Public Whiteboard Metcon Kelly (Time) 5 RFT: 400 m Run 30 Box jumps 60/45 cm 30 Wall ball shots 9/6 kg Green Kelly (Time) 5 RFT: 200 m Run 15 Box Jumps 15 Wall Ball shots
-
Ego CrossFit BASKURS – Start 24 augusti 2015
Nu är det dags för en ny baskurs! Den är för dig som vill komma igång med funktionell, rolig och effektiv träning! Du kommer som du är! Det finns ingen som är för otränad eller för gammal, alla kan vara med utifrån sina förutsättningar! För vem? Dig som vill börja med CrossFit men inte känner […]