Efter dagens lunchpass tar vi påskledigt! Ha en riktigt härlig påskhelg och ladda upp med solljus, umgänge och god mat!
EGO CrossFit – WOD
Metcon
150402 (AMRAP – Rounds and Reps)
2&2 in 30 minutes:
”Karen” (150 Wall ball shots 9/6 kg)
For remaining time:
AMRAP ”Cindy” (5 Pullups, 10 Pushups, 15 Air Squats)