• Vad är CrossFit
  • Boka/Schema
    • Boka
    • Aktuellt schema
    • Bokningsappen
    • Bokningsinformation
  • Priser
  • Om oss
    • Öppettider & vägbeskrivning
    • Tränare
    • Kontakt
  • Ego:s hemsida
  • Övningar

Torsdag 150305

4 mars, 2015 | Posted in WOD:s | Kommentarer inaktiverade för Torsdag 150305

EGO CrossFit – WOD

View Public Whiteboard

A1: Front Squat (5 sets x 5 reps, rest 60 sec)

A2: Strict Toes-To-Bar (5 sets x max reps, rest 60 sec)

Metcon

150305 (Time)

For time:
50 Burpees
(Rest 1 min)
50 Power Snatches 35/25 kg
(Rest 1 min)
50 Box Jumps 60/40 cm
(Rest 1 min)
50 Thrusters 35/25 kg
(Rest 1 min)
50 Pullups

Sök på hemsidan

Senaste inläggen

  • Måndag 220523
  • Lördag 220521
  • Fredag 220520
  • Torsdag 220519
  • Onsdag 220518

Länkar

  • EGO
  • FACEBOOK
  • CROSSFIT
  • ELEIKO
  • CROSSFIT JOURNAL
mars 2015
M T O T F L S
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
« feb   apr »

A Reebok Recognized Box

Copyright © 2022
Proudly powered by WordPress. GamePress
BACK TO TOP ↑