Hej!
Boxen är abonnerad och alltså stängd för egen träning mellan klockan 11.30-12.15 onsdag 8/10!
Mvh
Helena
Hej!
Boxen är abonnerad och alltså stängd för egen träning mellan klockan 11.30-12.15 onsdag 8/10!
Mvh
Helena
AMRAP 20 min:
400 m Run
5 Pull-ups
10 Pushups
15 Air squats
For max reps:
3 min: Row for cals
(Rest 60 sec)
3 min: Burpee Box Jump-Overs
(Rest 60 sec)
3 min: Wall Balls
(Rest 60 sec)
3 min: Situps