Fredag 140725 24 juli, 2014 | Posted in WOD:s | Kommentarer inaktiverade för Fredag 140725 EGO CrossFit – WOD View Public Whiteboard Metcon The Ghost (6 Rounds for reps) 6 rounds of: 1 min: Row 1 min: Burpees 1 min: DU:s 1 min: Rest