Dag: 29 maj 2014
-
Grovplanering för juni 2014!
Hej! Här kommer juni månads grovplanering! Testresultaten för tjejerna ser ni här: EGO CrossFit tests Women Personer: Snitt: Median: 1RM BS 4 47,5 kg 1RM DL 5 92 95 kg 1RM SP 5 32 32,5 kg 1RM FS kg 1RM PC 3 50 55 kg 5K Run 3 27,26 28 min 5K Row 1K Row 5 […]