Daily Archives: 23 maj, 2014

Lördag 140524

EGO CrossFit – WOD

View Public Whiteboard

Team-Barbara (2&2) (Time)

Five Rounds for time:
20 Pull-ups
30 Push-ups
40 Sit-ups
50 Squats
*1-minute rest after each round*

Girl-WOD:en Barbara har vanligtvis 3 min vila mellan rundorna, men idag kortar vi vilan och jobbar i par!