• Vad är CrossFit
  • Boka/Schema
    • Boka
    • Aktuellt schema
    • Bokningsappen
    • Bokningsinformation
  • Priser
  • Om oss
    • Öppettider & vägbeskrivning
    • Tränare
    • Kontakt
  • Ego:s hemsida
  • Övningar

Lördag 140412

11 april, 2014 | Posted in WOD:s | Kommentarer inaktiverade för Lördag 140412

EGO CrossFit – WOD

View Public Whiteboard

Metcon

140412 (No Measure)

EMOMx15:
Min 1: Row 200m
Min 2: 12 Pushups
Min 3: 12 Box jumps 60/45cm

Rest 3 min

EMOMx15:
Min 1: 10 Wall Balls 9/6kg
Min 2: 10 KB Swings 24/16kg
Min 3: 10 Burpees

Sök på hemsidan

Senaste inläggen

  • Måndag 220523
  • Lördag 220521
  • Fredag 220520
  • Torsdag 220519
  • Onsdag 220518

Länkar

  • EGO
  • FACEBOOK
  • CROSSFIT
  • ELEIKO
  • CROSSFIT JOURNAL
april 2014
M T O T F L S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930  
« mar   maj »

A Reebok Recognized Box

Copyright © 2022
Proudly powered by WordPress. GamePress
BACK TO TOP ↑