• Vad är CrossFit
  • Boka/Schema
    • Boka
    • Aktuellt schema
    • Bokningsappen
    • Bokningsinformation
  • Priser
  • Om oss
    • Öppettider & vägbeskrivning
    • Tränare
    • Kontakt
  • Ego:s hemsida
  • Övningar

Torsdag 140411

9 april, 2014 | Posted in WOD:s | Kommentarer inaktiverade för Torsdag 140411

EGO CrossFit – WOD

View Public Whiteboard

Weightlifting

Back Squat (5×5)

Metcon

140410 (Time)

5 RFT:
10 Overhead squats 35/25kg
10 Toes to bar

5 burpee penalty every time you break any reps!

Sök på hemsidan

Senaste inläggen

  • Måndag 220627
  • Torsdag 220623
  • Onsdag 220622
  • Tisdag 220621
  • Måndag 220620

Länkar

  • EGO
  • FACEBOOK
  • CROSSFIT
  • ELEIKO
  • CROSSFIT JOURNAL
april 2014
M T O T F L S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930  
« mar   maj »

A Reebok Recognized Box

Copyright © 2022
Proudly powered by WordPress. GamePress
BACK TO TOP ↑