Fredag 140124 23 januari, 2014 | Posted in WOD:s | Kommentarer inaktiverade för Fredag 140124 EGO CrossFit – WOD View Public Whiteboard Weightlifting Deadlift (5@75%-3@85%-1@95%) Metcon 140124 (Time) 21-15-9: Thrusters 45/30kg Pushups