20jan Tisdag 140121 Posted in WOD:s | Kommentarer inaktiverade för Tisdag 140121 EGO CrossFit – WOD View Public Whiteboard Metcon 140121-1 (No Measure) EMOM x 12 Odd: 20 DU Even: 6-12 TTB 140121-2 (Time) 10 RFT: 12 Wall balls 9/6kg 12 Pull-ups