• Vad är CrossFit
  • Boka/Schema
    • Boka
    • Höstens schema
    • Bokningsappen
    • Bokningsinformation
  • Priser
  • Om oss
    • Öppettider & vägbeskrivning
    • Tränare
    • Kontakt
  • Ego:s hemsida
  • Övningar

Tisdag 140107

6 januari, 2014 | Posted in WOD:s | Kommentarer inaktiverade för Tisdag 140107

EGO CrossFit – WOD

View Public Whiteboard

Weightlifting

Shoulder Press (5@75%-5@80%-5@85%)

Metcon

Betty (Time)

5 RFT:
12 push press 60/45kg
20 box jumps 60/45cm

Sök på hemsidan

Senaste inläggen

  • Fredag 210122
  • Torsdag 210121
  • Onsdag 210120
  • Tisdag 210119
  • Måndag 210118

Länkar

  • EGO
  • FACEBOOK
  • CROSSFIT
  • ELEIKO
  • CROSSFIT JOURNAL
januari 2014
M T O T F L S
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
« dec   feb »

A Reebok Recognized Box

Copyright © 2021
Proudly powered by WordPress. GamePress
BACK TO TOP ↑