• Vad är CrossFit
  • Boka/Schema
    • Boka
    • Höstens schema
    • Bokningsappen
    • Bokningsinformation
  • Priser
  • Om oss
    • Öppettider & vägbeskrivning
    • Tränare
    • Kontakt
  • Ego:s hemsida
  • Övningar

Lördag 131130

29 november, 2013 | Posted in WOD:s | Kommentarer inaktiverade för Lördag 131130

EGO CrossFit – WOD

View Public Whiteboard

Metcon

131130 (Time)

TeamWOD 2&2:
For time:
100 SDHP 24/16kg
Then 3 rounds of:
30 push press 50/30kg
50 broad jumps (kroppslangd)
100 squats

Sök på hemsidan

Senaste inläggen

  • Tisdag 210119
  • Måndag 210118
  • Lördag 210116
  • Fredag 210115
  • Torsdag 210114

Länkar

  • EGO
  • FACEBOOK
  • CROSSFIT
  • ELEIKO
  • CROSSFIT JOURNAL
november 2013
M T O T F L S
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
« okt   dec »

A Reebok Recognized Box

Copyright © 2021
Proudly powered by WordPress. GamePress
BACK TO TOP ↑