• Vad är CrossFit
  • Boka/Schema
    • Boka
    • Höstens schema
    • Bokningsappen
    • Bokningsinformation
  • Priser
  • Om oss
    • Öppettider & vägbeskrivning
    • Tränare
    • Kontakt
  • Ego:s hemsida
  • Övningar

Torsdag 131024

23 oktober, 2013 | Posted in WOD:s | Kommentarer inaktiverade för Torsdag 131024

EGO CrossFit – WOD

View Public Whiteboard

Weightlifting

A1: Deadlift (5 sets x 3 reps)

A2: Ring pushups (5 sets x max reps)

Metcon

131024 (Time)

5 RFT:
10 deadlifts 80/60kg
50 double unders

Sök på hemsidan

Senaste inläggen

  • Torsdag 210121
  • Onsdag 210120
  • Tisdag 210119
  • Måndag 210118
  • Lördag 210116

Länkar

  • EGO
  • FACEBOOK
  • CROSSFIT
  • ELEIKO
  • CROSSFIT JOURNAL
oktober 2013
M T O T F L S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
« sep   nov »

A Reebok Recognized Box

Copyright © 2021
Proudly powered by WordPress. GamePress
BACK TO TOP ↑