• Vad är CrossFit
  • Boka/Schema
    • Boka
    • Aktuellt schema
    • Bokningsappen
    • Bokningsinformation
  • Priser
  • Om oss
    • Öppettider & vägbeskrivning
    • Tränare
    • Kontakt
  • Ego:s hemsida
  • Övningar

Tisdag 131008

7 oktober, 2013 | Posted in WOD:s | Kommentarer inaktiverade för Tisdag 131008

EGO CrossFit – WOD

View Public Whiteboard

Gymnastics

Do A or B for 10 min:

A: Handstand

B: Pull-ups (kipping or butterfly)

Metcon

131008 (Time)

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps:
Thruster 50/35kg
Pull-ups

Sök på hemsidan

Senaste inläggen

  • Torsdag 220707
  • Onsdag 220706
  • Tisdag 220705
  • Måndag 220704
  • Fredag 220701

Länkar

  • EGO
  • FACEBOOK
  • CROSSFIT
  • ELEIKO
  • CROSSFIT JOURNAL
oktober 2013
M T O T F L S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
« sep   nov »

A Reebok Recognized Box

Copyright © 2022
Proudly powered by WordPress. GamePress
BACK TO TOP ↑