• Vad är CrossFit
  • Boka/Schema
    • Boka
    • Aktuellt schema
    • Bokningsappen
    • Bokningsinformation
  • Priser
  • Om oss
    • Öppettider & vägbeskrivning
    • Tränare
    • Kontakt
  • Ego:s hemsida
  • Övningar

Lördag 130831

30 augusti, 2013 | Posted in WOD:s | Kommentarer inaktiverade för Lördag 130831

EGO CrossFit – WOD

View Public Whiteboard

Metcon

130831 (AMRAP – Rounds and Reps)

AMRAP 15 min:
20 one arm swings (10/10) 24/16kg
10 goblet squats 24/16kg
10 one arm presses (5/5) 24/16kg
Run 200 m

Sök på hemsidan

Senaste inläggen

  • Onsdag 220706
  • Tisdag 220705
  • Måndag 220704
  • Fredag 220701
  • Torsdag 220630

Länkar

  • EGO
  • FACEBOOK
  • CROSSFIT
  • ELEIKO
  • CROSSFIT JOURNAL
augusti 2013
M T O T F L S
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
« jul   sep »

A Reebok Recognized Box

Copyright © 2022
Proudly powered by WordPress. GamePress
BACK TO TOP ↑