Hej!
Nu går vi in i augusti och rivstartar veckan med ”Coe”! Totalt 100 reps thrusters och 100 reps push-ups i ringar … skönt! 🙂
Ha en fin vecka!
Vi syns i boxen!
EGO CrossFit – WOD
Metcon
Coe (Time)
10 round for time:
10 thrusters 40/30 kg
10 ring push-ups