Dag: 26 april 2013
-
Dagens pass – lördag 130427
Styrka/Teknik: Genomgång i teknik av övningarna i dagens utmaning. Dagens utmaning: På tid: 4 toes to bar 50 wallballs 9/6 kg 8 toes to bar 40 wallballs 12 toes to bar 30 wallballs 16 toes to bar 20 wallballs 20 toes to bar 10 wallballs Jobba igenom totalt 60 hängande fällknivar och 150 wallballs. Håll […]