Dag: 18 februari 2013
-
Dagens pass – tisdag 130219
Uppvärmning: Ego CF Allround WU Styrka/Teknik: 4 set av: 2 repklättringar Max antal handstående armhävningar Gör fyra set av två repklättringar med valfri teknik följt av så många handstående armhävningar som möjligt. Klättra halvvägs upp om du är osäker på repet! Skala genom att komma upp mot väggen och stå på händer så länge som […]