Dag: 13 januari 2013
-
Dagens pass – måndag 130114
Ny vecka och som vanligt ett varierat program! Vissa av er kanske har satt upp några/något tränings-/prestationsmål för 2013? Planera in tid varje vecka där ni tränar specifikt för att komma närmare målen/målet! Och fråga gärna oss instruktörer om ni behöver hjälp! Vi syns i boxen! Uppvärmning: Ego CF Allround WU Styrka/Teknik: 3 set av: 8 […]