Dag: 4 november 2012
-
Dagens pass – måndag 121105
Sista veckan med utomhuslöpning om vädret (och mörkret) tillåter! Försök se till att få en stund ute i dagsljus varje dag nu när det blir mörkare och mörkare. Fyll på med D-vitamin genom att äta fet fisk, ägg, vissa mejeriprodukter och/eller eventuellt tillskott. Mer tid för egen träning på schemat, en till WOD på måndag, fler […]