Dag: 4 oktober 2012
-
Dagens pass – fredag 121005
Fredagsmys med boxens första ”girl”. Inom CrossFit finns en rad så kallade ”benchmark workouts” som har olika tjejnamn. Benchmarks WOD’s är som en måttstock som alla CrossFit-utövare i hela världen kan använda sig av för att mäta och jämföra sina resultat, dels mot sig själva men även mot andra. Dagens girl innehåller löpning så ta inte […]