EGO CrossFit – WOD
Test
A: Power Clean (1RM)
B: Metcon (AMRAP – Reps)
Max reps unbroken Double-unders
3 chanser att göra en bästa omgång!
C: 1000m Row (Time)
Max Effort 1000m Row
Max reps unbroken Double-unders
3 chanser att göra en bästa omgång!
Max Effort 1000m Row